Tilskud til pensionister 2026: Den komplette liste

Som folkepensionist kan du få langt mere end selve pensionen. Ældrecheck på op til 26.900 kroner, helbredstillæg der dækker op til 85 procent af dine sundhedsudgifter, varmetillæg, mediecheck, boligydelse på op til 4.969 kroner om måneden og flere andre ordninger. Mange af dem skal du selv søge, og det er derfor, tusindvis af pensionister går glip af penge hvert år. Her er den komplette liste over, hvad du kan have ret til i 2026.

Tilskud til pensionister i tal 2026

Selve folkepensionen

Grundbeløbet er 7.544 kroner om måneden og er ens for alle. Pensionstillægget er op til 8.729 kroner for enlige og 4.467 kroner for gifte og samlevende, men det bliver sat ned, hvis du eller din partner har indkomster ved siden af. En vigtig undtagelse: Din egen arbejdsindkomst modregnes ikke i pensionstillægget, så du kan arbejde uden at miste pension. I den personlige tillægsprocent (som styrer ældrecheck, helbredstillæg, varmetillæg og mediecheck) er det dog kun de første 122.004 kroner af din arbejdsindkomst om året, der trækkes fra — tjener du mere, kan tillægsprocenten falde.

De fire tillæg, din tillægsprocent styrer

Din personlige tillægsprocent er et tal mellem 0 og 100, der afgør, hvor meget du får af fire forskellige ydelser. Den er 100, hvis din indkomst ud over pensionen er under 35.700 kroner som enlig eller 70.600 kroner som par.

Ældrecheck: op til 26.900 kroner om året. Kræver tillægsprocent over 0 og likvid formue under 108.000 kroner den 1. januar. Udbetales automatisk i januar, men kun hvis Udbetaling Danmark kender din formue.

Helbredstillæg: op til 85 procent af egenbetalingen. Dækker medicin, tandlæge, fysioterapi, fodterapi og briller, når behandlingen i forvejen er tilskudsberettiget. Samme formuegrænse på 108.000 kroner. Skal søges.

Varmetillæg: hjælp til varmeregningen. Du betaler selv de første 6.300 kroner om året som enlig og 9.450 kroner som par; af udgiften derover kan du få tilskud. Formuen er ligegyldig her, kun tillægsprocenten tæller. Skal søges.

Mediecheck: 1.552 kroner om året. Det lille, oversete tillæg til pensionister med tillægsprocent 100. Ingen formuegrænse, udbetales automatisk.

Bolig

Boligydelse: op til 4.969 kroner om måneden som lejer, skattefrit. Bor du i andels- eller ejerbolig, kan du få boligydelsen som lån. I en visiteret plejebolig er der intet loft. Beboerindskudslån kan dække indskuddet i en almen bolig, og lån til ejendomsskat lader boligejere udskyde skatten med sikkerhed i boligen.

Hvem kan ikke få de ekstra tillæg?

De fleste folkepensionister modtager grundbeløbet automatisk, men ikke alle er berettigede til alle tillæggene. Her er de mest almindelige situationer, der udelukker eller begrænser:

• For høj indkomst ved siden af pensionen: Har du pensionsindtægter, afkast fra investeringer, lejeindtægt eller andre indkomster ud over selve folkepensionen, falder din personlige tillægsprocent gradvis. Er tillægsprocenten nul, bortfalder adgangen til ældrecheck, helbredstillæg, varmetillæg og mediecheck. Din egen arbejdsindkomst tæller med, i det omfang den overstiger 122.004 kroner om året — kun op til dette beløb holdes den uden for beregningen af tillægsprocenten.
• For høj likvid formue: Til ældrecheck og helbredstillæg er der en formuegrænse. Formuen opgøres den 1. januar, og overstiger din likvide formue grænsen på 108.000 kroner, mister du retten til disse to tillæg, uanset hvad din løbende indkomst er. Friværdi i din bolig og bunden pensionsopsparing tæller typisk ikke som likvid formue.
• Du er endnu ikke folkepensionist: Tillæggene er forbeholdt modtagere af folkepension. Er du på efterløn, aftalt tidlig pension eller en anden overgangsydelse, søger du efter andre regler og hos andre myndigheder. Tidlig pension har sine egne ydelsesregler.
• Boligydelse som ejer ydes kun som lån: Ejer du din bolig eller er andelshaver, kan du ikke modtage boligydelsen som et skattefrit kontanttilskud. Du kan i stedet optage boligydelsen som et lån med sikkerhed i ejendommen. Mange vælger lånedelen fra, fordi det belaster friværdien, men det er fortsat en mulighed, som det kan betale sig at undersøge.

Det er altid klogt at kontakte Udbetaling Danmark for at få en konkret vurdering af din situation, inden du konkluderer, at du ikke er berettiget til et tillæg.

Hvad gør du nu? Næste skridt

Pensionist-tilskud kræver aktiv handling — de fleste udbetales ikke automatisk. Her er, hvad du konkret bør gøre:

• Find din personlige tillægsprocent: Log ind på Udbetaling Danmarks selvbetjeningsportal for at se din aktuelle tillægsprocent. Den er det vigtigste tal i hele din pensionist-økonomi, fordi den styrer fire ydelser på én gang: ældrecheck, helbredstillæg, varmetillæg og mediecheck.
• Søg helbredstillæg: Helbredstillægget dækker op til 85 procent af din egenbetaling til medicin, tandlæge, fysioterapi, fodterapi og briller — men det skal søges aktivt hos din kommune, som yder tillægget. Det kommer ikke automatisk, selv om du er berettiget.
• Søg varmetillæg: Er din varmeregning høj, og er din tillægsprocent over nul, kan du søge om hjælp til udgiften over din egenbetalingsgrænse. Søg via Udbetaling Danmark og hav din seneste varmeregning klar.
• Søg boligydelse: Er du lejer, har du sandsynligvis ret til et skattefrit tilskud til huslejen. Boligydelsen beregnes ud fra din huslejeudgift og din indkomst — jo lavere indkomst, jo mere kan du typisk få. Søg via Udbetaling Danmark.
• Hold øje med ældreckecken i januar: Ældreckecken udbetales automatisk i januar — men kun, hvis Udbetaling Danmark har de korrekte oplysninger om din formuestatus. Sørg for, at de ved, hvad du har stående på kontoen pr. 1. januar, så du ikke mister det beløb, du er berettiget til.

Sundhed og hverdag

Medicinudgifter har et loft: Når du selv har betalt 4.850 kroner på et år, er tilskudsberettiget medicin gratis resten af perioden. Transport til egen læge og speciallæge kan dækkes, når turen koster over 50 kroner frem og tilbage. Og på plejehjem gælder egne regler for husleje, indskud og boligydelse, som er værd at kende, før flytningen sker.

Hvis pengene er små

Personligt tillæg er kommunens hjælp til pensionister i en særligt vanskelig økonomisk situation, og enkeltydelser kan dække en uforudset nødvendig regning. Begge kræver ansøgning og en konkret vurdering af din økonomi.

Vil du vente eller arbejde?

Udskyder du folkepensionen og arbejder mindst 750 timer om året, optjener du en venteprocent, der giver et tillæg til din folkepension — enten livsvarigt eller udbetalt over 10 år. Venteprocenten beregnes som antallet af måneder, pensionen har været opsat, i forhold til middellevetiden for personer på din alder, når opsætningen stopper. Og går du på pension, kan du som nævnt arbejde ved siden af uden at miste pensionstillæg — men arbejdsindkomst over 122.004 kroner om året kan sætte tillægsprocenten ned.

Regneeksempel: Ellens tjekliste

Ellen er 70 år, enlig lejer med en lille ratepension på 2.500 kroner om måneden ved siden af folkepensionen og 80.000 kroner på kontoen. Hendes indkomst ud over pensionen er 30.000 kroner om året, godt under grænsen på 35.700 kroner for enlige. Tillægsprocenten er 100. Ellen får folkepensionens grundbeløb på 7.544 kroner plus pensionstillæg på 8.729 kroner om måneden. Oven i det: ældrecheck på 26.900 kroner (automatisk), boligydelse på ca. 3.200 kroner om måneden (søgt), helbredstillæg der dækker 85 procent af hendes egenbetaling til fodterapeut og tandlæge (søgt), varmetillæg til fjernvarmeregningen (søgt) og mediecheck på 1.552 kroner (automatisk). Tre af ydelserne kom ikke af sig selv; dem skulle hun søge.

Få hele billedet på én gang

Listen her er lang, og netop derfor går så mange glip af noget. Minetilskud.dk er lavet til at løse præcis det: en platform, hvor skat, tilskud og fradrag er gjort enkelt og til at forstå, og som er bygget til at finde både de kendte tillæg og de glemte og skjulte ordninger frem på én gang. For pensionister er det den nemmeste vej til at se, hvilke penge der egentlig er dine, uden at skulle kende hver eneste regel selv.

Regn dit billede som pensionist igennem gratis. Alle dine resultater med beløb vises gratis, og den fulde rapport samler alle dine tillæg, tilskud og fradrag ét sted.