Tidlig pension (Arne-pension): Op til 3 år tidligere

Tidlig pension, populært kaldet Arne-pensionen, lader dig gå på pension op til tre år før folkepensionsalderen, hvis du har haft et langt arbejdsliv. I 2026 er ydelsen cirka 14.456 kroner om måneden før skat. Ordningen kræver ikke nedsat helbred og ikke egenbetaling, men stiller krav om 42 til 44 års anciennitet på arbejdsmarkedet. Her er betingelserne, ydelsen og de ting, mange overser.

Hvem kan få tidlig pension?

Du kan få tidlig pension, hvis du har været tilknyttet det danske arbejdsmarked i tilstrækkeligt mange år. Anciennitetskravet afhænger af, hvor mange år du vil gå før folkepensionsalderen: 42 års anciennitet giver ret til ét år, 43 år giver to år, og 44 år giver tre år. For yngre årgange kan kravene stige gradvist.

Ancienniteten opgøres bredt. Almindeligt lønarbejde tæller med, men det gør perioder med deltid, selvstændig virksomhed, barsel, sygdom og ledighed med dagpenge også. Mange har derfor flere års anciennitet, end de tror, fordi perioder, de ikke selv forbinder med arbejde, alligevel tæller. Du skal bevare en tilknytning til arbejdsmarkedet frem til overgangen, enten via arbejde eller a-kassemedlemskab.

Hvor meget får du i 2026?

Ydelsen for tidlig pension er cirka 14.456 kroner om måneden før skat i 2026. Beløbet er det samme, uanset om du er enlig, gift eller samlevende, og din partners indkomst påvirker det ikke. Til forskel fra efterløn kræver tidlig pension ingen egenbetaling og intet bidrag til en a-kasse.

Dog kan en stor pensionsopsparing reducere ydelsen. Ligger din samlede pensionsformue over en vis grænse, aftrappes ydelsen gradvist, og ved meget store formuer kan den falde helt bort. Formuen opgøres som værdien af dine pensioner på et bestemt tidspunkt, typisk når du fylder 60 år.

Må du arbejde ved siden af?

Ja, men kun i begrænset omfang. Du må tjene et vist beløb om året ved personligt arbejde, uden at ydelsen sættes ned. Overstiger din arbejdsindkomst denne grænse, reduceres ydelsen med 64 procent af det overskydende beløb. Indkomst fra aktier og kapital påvirker derimod ikke ydelsen.

Tidlig pension eller efterløn?

Tidlig pension og efterløn dækker lignende behov, men adskiller sig på flere punkter. Efterløn kræver, at du har betalt efterlønsbidrag gennem din a-kasse i mange år, men kan give en højere ydelse end tidlig pension. Tidlig pension kræver ingen egenbetaling, men ydelsen er lavere. Har du ret til begge, kan det betale sig at lade en rådgiver beregne, hvilken ordning der er bedst for dig.

Regneeksempel: Bente med 43 års anciennitet

Bente har arbejdet som sosu-assistent siden hun var 18. Ved sin 61-årsfødselsdag har hun 43 års anciennitet og kan gå på tidlig pension to år før folkepensionsalderen. Hun får 14.456 kroner om måneden før skat. Bentes pensionsopsparing er beskeden, så ydelsen aftrappes ikke. Hun overvejer at arbejde lidt ved siden af, og så længe hun holder sig inden for fribeløbet, beholder hun den fulde ydelse.

Se dit billede før pension

Valget mellem tidlig pension, efterløn og seniorpension kræver overblik over hele din økonomi. Minetilskud.dk samler skat, tilskud og fradrag ét sted, oversat til almindeligt dansk, og finder de glemte og skjulte ordninger frem. Det er en af Danmarks nemmeste måder at sikre, at du får de penge, der egentlig er dine, uanset hvilken vej du vælger.

Regn dit billede igennem gratis. Alle dine resultater med beløb vises gratis, og den fulde rapport samler alt ét sted.