ATP Livslang Pension: Hvor meget får du udbetalt?

ATP Livslang Pension udbetales automatisk oven i din folkepension fra folkepensionsalderen og resten af dit liv. Et gennemsnitligt medlem får omkring 17.340 kr. om året i 2026 — ca. 1.445 kr. om måneden. Har du indbetalt fuldt bidrag hele arbejdslivet, kan beløbet nå op mod 26.000 kr. om året. Du skal ikke søge; ATP kommer af sig selv. Her er, hvad ATP er, hvad der afgør størrelsen, og hvad du skal huske om skat og tillæg.

Hvad er ATP Livslang Pension?

ATP er en lovpligtig pensionsordning, som næsten alle lønmodtagere har betalt til gennem arbejdslivet. Din arbejdsgiver trækker dit ATP-bidrag og lægger det dobbelte til. For en fuldtidsansat er det samlede bidrag 297 kr. om måneden i 2026 — du betaler 99 kr., og arbejdspladsen betaler 198 kr. Pengene er sparet op og udbetales som en livsvarig månedlig pension fra den dag, du når folkepensionsalderen, uanset hvor gammel du bliver.

Hvad afgør størrelsen af din ATP?

Størrelsen afhænger af, hvor meget og hvor længe der er indbetalt for dig. Et gennemsnitligt medlem får cirka 17.340 kr. om året i 2026, altså 1.445 kr. om måneden oven i folkepensionen. Har du indbetalt fuldt bidrag fra du fyldte 18 til folkepensionsalderen, kan du nå den højeste pension på ca. 26.000 kr. om året — knap 2.150 kr. om måneden. Har du arbejdet deltid, været selvstændig eller haft år i udlandet, er beløbet lavere. Du kan se din forventede ATP på mit.atp.dk.

Hvem indbetaler til ATP?

Alle lønmodtagere med mere end 9 timers arbejde om ugen indbetaler til ATP. Det gælder også ledige, der modtager dagpenge eller ledighedsydelse — her betaler staten bidraget. Selvstændige kan frivilligt tilmelde sig ATP. Pensionister, der stadig arbejder, indbetaler fortsat ATP, og beløbet lægges oven i den eksisterende ATP-pension, når den opgøres.

Automatisk udbetaling — men tjek forskudsopgørelsen

ATP kommer helt af sig selv. Cirka tre måneder, før du når folkepensionsalderen, får du besked om, hvad du vil få udbetalt. Pengene lander på din NemKonto sidst i måneden sammen med folkepensionen. Er din ATP meget lille — under en vis årlig grænse — får du den som et engangsbeløb. ATP er skattepligtig indkomst, og Skattestyrelsen automatisk får din trækprocent. Men det er klogt at tjekke din forskudsopgørelse, så skat og tillæg passer.

Kan du udskyde din ATP?

Ja, du kan udskyde udbetalingen af ATP i op til ti år efter folkepensionsalderen. Til gengæld stiger den månedlige udbetaling, jo længere du venter. Det kan være en fordel, hvis du stadig arbejder og ikke har brug for ATP-pengene endnu. Udskydelse sker automatisk, hvis du ikke anmoder om udbetaling. Du kan til enhver tid starte udbetalingen igen.

ATP og dine tillæg fra Udbetaling Danmark

ATP er en indkomst, og den påvirker din personlige tillægsprocent. Det har betydning for pensionstillæg, ældrecheck, helbredstillæg og varmetillæg. Sørg for, at ATP står korrekt på forskudsopgørelsen, hvis du modtager ydelser fra kommunen eller Udbetaling Danmark. Er ATP sat for lavt, risikerer du at få for meget i tillæg — og dermed en restskat. Er den sat for højt, mister du noget af det, du ellers ville have fået.

Regneeksempel: Lene får sin ATP

Lene er 66 år og har netop nået folkepensionsalderen. Hun har arbejdet fuldtid det meste af sit voksenliv. Fra ATP får hun brev om, at hun vil modtage ca. 2.000 kr. om måneden i ATP Livslang Pension resten af livet — oven i folkepensionen. Beløbet starter automatisk og lander på NemKonto uden ansøgning. Lenes samlede månedlige indkomst som pensionist er folkepension (ca. 7.433 kr./md. grundbeløb) plus ATP på 2.000 kr. — i alt ca. 9.433 kr. før skat, plus eventuelle tillæg. Hun tjekker, at ATP er korrekt registreret på forskudsopgørelsen, så tillæg og skat passer.

ATP ved dødsfald — hvad sker der?

ATP Livslang Pension er en livsvarig ydelse, der stopper ved din død. Fremtidige udbetalinger arves ikke. Men i visse tilfælde kan efterladte søge om et engangsbeløb fra ATP — det kræver en ansøgning og gives ikke automatisk. Kontakt ATP for at høre, om du er berettiget, og hvad du i givet fald skal gøre.

Alle brikkerne i din pension, samlet

ATP er én af mange dele i pensionistøkonomien. Kombineret med folkepension, seniorpension og eventuelle arbejdsmarkedspensioner udgør ATP et vigtigt fundament. Minetilskud.dk gør det enkelt at få overblik over skat, tilskud og fradrag — herunder de tillæg og ordninger, du måske ikke kender til. Tag den gratis gennemgang.