Hvad har du ret til, når du bliver skilt? Økonomisk guide til 2026

Når du bliver skilt eller flytter fra din partner, ændrer din økonomi sig på flere måder på én gang. Din boligstøtte og din friplads bliver beregnet på ny ud fra din indkomst alene, du kan blive enlig forsørger og få børnetilskud oveni, og hvis barnet bor mest hos dig, kan du have ret til børnebidrag på 1.675 kroner om måneden. Meget af det kommer ikke af sig selv, og noget kan ikke udbetales bagud, så det betaler sig at handle hurtigt.

Tilskud ved skilsmisse — hvad ændrer sig

Her får du overblikket over, hvad der ændrer sig økonomisk, når I går fra hinanden. Tabellen ovenfor viser de vigtigste ordninger. Fælles for dem er, at ingen er automatiske — du skal selv tage initiativet. Det gælder særligt børnetilskuddet, som ikke kan udbetales med tilbagevirkende kraft. Handler du hurtigt, undgår du at miste penge, du har ret til.

Din boligstøtte bliver beregnet på ny

Boligstøtte beregnes ud fra hele husstandens indkomst. Når din partner flytter, forsvinder hans eller hendes indkomst ud af regnestykket, og din boligstøtte beregnes nu kun ud fra din egen indkomst. For mange betyder det, at boligstøtten stiger, fordi husstandsindkomsten er blevet lavere. Du skal selv søge på ny, og du bør gøre det hurtigt efter, du er flyttet.

Du kan blive enlig forsørger og få børnetilskud

Står du alene med barnet, bliver du som udgangspunkt reelt enlig forsørger. Det giver ret til ordinært børnetilskud på 1.741 kroner om kvartalet per barn og ekstra børnetilskud på 1.774 kroner om kvartalet, som gives én gang. Begge er skattefri og kommer oven i den almindelige børneydelse. Det er vigtigt at søge med det samme, for børnetilskuddet kan ikke udbetales med tilbagevirkende kraft. Har du en børneopsparing, berøres den ikke af skilsmissen.

Din friplads bliver billigere

Økonomisk friplads beregnes også ud fra husstandens indkomst. Når du står alene, tælles kun din egen indkomst, og som enlig forsørger hæves indkomstgrænserne oveni med 76.317 kroner i 2026. Mange oplever derfor, at deres egenbetaling for daginstitutionen falder mærkbart efter en skilsmisse. Du skal give din kommune besked om ændringen.

Børnebidrag, hvis barnet bor mest hos dig

Bor barnet mest hos dig, og deler I ikke nogenlunde ligeligt, har den anden forælder forsørgelsespligt og kan pålægges at betale børnebidrag. Det såkaldte normalbidrag er 1.675 kroner om måneden per barn i 2026. I kan selv aftale beløbet, eller Familieretshuset kan fastsætte det ud fra den betalende forælders indkomst. Børnebidrag er ikke det samme som børneydelsen, som I begge får fra det offentlige.

Gratis retshjælp og rådgivning ved skilsmisse

En skilsmisse kan kræve juridisk hjælp, som kan koste mange penge. Men der er muligheder for gratis rådgivning. Familieretshuset hjælper gratis med separation, skilsmisse og spørgsmål om forældremyndighed og bopæl. Du kan booke et møde via familieretshuset.dk.

Har du en lav indkomst, kan du søge om fri proces via domstolsstyrelsen.dk. Det dækker advokatudgifter, hvis sagen ender i retten. Mange advokatfirmaer tilbyder desuden en gratis første samtale. Husk, at du har ret til at tage en bisidder med til alle møder i Familieretshuset.

Regneeksempel: Nina bliver skilt

Nina bliver skilt og bliver boende i lejligheden med sit barn. Tre ting ændrer sig for hende. Hendes boligstøtte beregnes nu kun ud fra hendes egen indkomst og stiger, fordi eksmandens løn ikke længere tæller med. Hun bliver reelt enlig forsørger og søger ordinært og ekstra børnetilskud, som lægger cirka 1.170 kroner oven i hendes månedlige økonomi (1.741 kr. + 1.774 kr. fordelt over 12 måneder). Og fordi barnet bor mest hos hende, får hun børnebidrag på 1.675 kroner om måneden fra eksmanden. Havde hun ventet et halvt år med at søge børnetilskuddet, havde hun mistet det for den periode.

Se, hvad du kan få efter en skilsmisse

Hvad du kan få, afhænger af din indkomst, din bolig og din familiesituation. Midt i en skilsmisse er det svært at have overblik, og det er her, minetilskud.dk hjælper: skat, tilskud og fradrag gjort enkelt og nemt at forstå, med de skjulte og glemte ordninger fundet frem automatisk. Det er en af Danmarks nemmeste måder at få øje på de penge, der egentlig er dine, netop når økonomien ændrer sig.

Regn dit nye samlede billede igennem gratis. Alle dine resultater med beløb vises gratis, og din personlige rapport samler alle tilskud og fradrag, der gælder for dig nu.