Enlig forsørger 2026: Hvilke tilskud kan du få?

Som enlig forsørger kan du i 2026 typisk få flere tilskud oven i den almindelige børne- og ungeydelse. Du kan få ordinært børnetilskud på 1.741 kroner per barn hvert kvartal, ekstra børnetilskud på 1.774 kroner om kvartalet, og ofte også økonomisk friplads og en højere boligstøtte. Tilsammen bliver det til flere tusinde kroner i kvartalet. Det meste skal søges — og der er ingen tilbagevirkende kraft.

Hvad kan du få som enlig forsørger?

Der er tre ydelser, du især skal kende til, og et par ekstra, der kan komme i spil.

Det ordinære børnetilskud er på 1.741 kroner om kvartalet og gives per barn. Har du to børn, får du altså 3.482 kroner om kvartalet. Det ekstra børnetilskud er på 1.774 kroner om kvartalet, men gives kun én gang uanset antal børn. Begge er skattefrie. Oven i det får alle forældre den almindelige børne- og ungeydelse, hvis størrelse afhænger af barnets alder.

I særlige tilfælde — fx hvis den anden forælder er død eller ukendt — kan du desuden få særligt børnetilskud på 5.025 kroner om kvartalet. Ud over børnetilskuddene kan du som enlig ofte få økonomisk friplads i daginstitutionen og en højere boligstøtte, fordi indkomstgrænsen for enlige med børn er mere gunstig.

Ekstra skattefradrag til enlige forsørgere

Udover de kontante tilskud fra Udbetaling Danmark har enlige forsørgere ret til et ekstra bundfradrag i skatten på ca. 26.528 kroner i 2026. Det giver en skattebesparelse på ca. 9.800 kroner om året. Fradraget gives oven i det normale personfradrag og kombineres med børnetilskuddene — de to ordninger er uafhængige af hinanden. Tjek din forskudsopgørelse på skat.dk for at sikre, at fradraget er med. Læs mere i artiklen om ekstra fradrag for enlige forsørgere.

Regneeksempel: Sofie og hendes to børn

Sofie er lige blevet enlig og har to børn boende på 3 og 6 år. Hun søger straks hos Udbetaling Danmark. I kvartal 1 modtager hun: 2 × 1.741 = 3.482 kr. i ordinært børnetilskud, plus 1.774 kr. i ekstra børnetilskud — i alt 5.256 kr. om kvartalet (ca. 1.752 kr. om måneden). Oven i det modtager hun den almindelige børne- og ungeydelse på 17.004 kr. + 17.004 kr. = 34.008 kr. om året for begge børn. Sofies husstandsindkomst er 380.000 kr., så hun kvalificerer til delvis friplads. Med den ekstra fripladsgrænse for enlige (forhøjet med 76.317 kr.) sparer hun yderligere ca. 5.000 kr. om året på institutionsbetaling. Samlet ekstrabeløb vs. tidligere: ca. 26.000 kr. om året.

Hvad betyder det at være "reelt enlig"?

For at få det ordinære og ekstra børnetilskud skal du være reelt enlig. Det betyder, at du ikke må leve i et forhold, der ligner et ægteskab. Én gang om året skal du skriftligt bekræfte over for Udbetaling Danmark, at du stadig er enlig. De tjekker samtidig i folkeregistret, om der er andre voksne på din adresse.

Flytter du sammen med en ny kæreste, skal du give besked, for så bortfalder retten til tilskuddet. Det er vigtigt at holde styr på, for modtager du tilskud, du ikke længere er berettiget til, skal pengene betales tilbage med tillæg.

Børnebidrag: hvad den anden forælder betaler

Udover børnetilskuddene fra Udbetaling Danmark kan du som enlig forsørger have ret til børnebidrag fra den anden forælder. Normalbidraget er 1.675 kroner om måneden per barn i 2026. Bidraget er skattefrit for dig som modtager. Den forælder, der betaler, kan trække grundbeløbet på 1.483 kroner om måneden fra i skat. Statsforældrebidraget fastsættes af Familieretshuset, og du kan søge om bidragsforskud, hvis den anden forælder ikke betaler.

Hvorfor du skal søge med det samme

Det ordinære og ekstra børnetilskud kommer ikke af sig selv. Du skal søge det hos Udbetaling Danmark, og det kan ikke udbetales med tilbagevirkende kraft. Du skal have søgt inden den første dag i et kvartal for at få tilskud for det kvartal. Venter du et halvt år med at søge, mister du et halvt års tilskud, og de penge kan du ikke få igen. Søg straks du er enlig med barn boende.

Oversigt: alle fordele for enlige forsørgere

Samlet set har du som enlig forsørger adgang til: ordinært og ekstra børnetilskud (kontante udbetalinger), særligt børnetilskud i særlige tilfælde, ekstra bundfradrag i skatten på ca. 26.528 kr., forhøjet grænse for økonomisk friplads, typisk højere boligstøtte og ret til børnebidrag fra den anden forælder. Det er en samlet pakke, der kan udgøre mange tusinde kroner om måneden, når alle ordninger er søgt.

Se dit eget samlede billede

Hver enlig forsørger har sin egen situation, og især friplads, boligstøtte og fradrag i skat afhænger af din indkomst og bolig. Minetilskud.dk gør det nemt at få styr på det hele: skat, tilskud og fradrag oversat til noget, man faktisk kan forstå, med de glemte og skjulte ordninger fundet frem. Det er en af de nemmeste måder i Danmark at finde de penge, der egentlig er dine, når hverdagen i forvejen er travl.

Regn dit samlede billede ud gratis. Alle dine resultater med beløb vises gratis, og din personlige rapport samler alle dine tilskud og fradrag ét sted.