Sygeforsikringen danmark: Kan det betale sig?

26. august 20263 min læsetid
Verificeret med officielle 2026-satser · minetilskud.dk-redaktionen

Sygeforsikringen danmark er en privat, non-profit sygeforsikring, der giver tilskud til bl.a. medicin, tandlæge, briller, fysioterapi og psykolog. Om det kan betale sig, afhænger af dine sundhedsudgifter. Har du faste udgifter til medicin, tænder eller briller, tjener kontingentet sig ofte hjem. Er du ung og rask med få udgifter, kan du ende med at betale mere, end du får retur. Her er, hvad du får, hvilken gruppe du hører til, og hvordan du selv regner efter.

Nøgletal for Sygeforsikringen danmark

Regel Detalje
KontingentVarierer efter alder og gruppe; typisk fra et par hundrede til over 1.000 kr. om måneden
Hvad dækkesMedicin, tandlæge, briller, fysioterapi, fodterapi, kiropraktor, psykolog m.fl.
BrilletilskudOp til 850 kr./år ved indmeldelse, stigende til op mod 3.200 kr. efter 5 års uafbrudt medlemskab
Betaler det sigAfhænger af sundhedsudgifterne — faste udgifter til medicin, tænder eller briller betaler sig
Oven i offentlige tilskudTilskud fra danmark supplerer offentlige tilskud — begge kan kombineres

Hvad er Sygeforsikringen danmark?

Det er en medlemsejet forening — ikke et forsikringsselskab med gevinst for øje. Overskuddet går tilbage til medlemmerne som tilskud. Du melder dig ind og betaler et kontingent. Til gengæld får du tilskud til en række sundhedsudgifter, som det offentlige ikke eller kun delvist dækker. Med over 2,3 millioner medlemmer er det en af Danmarks største frivillige organisationer. Tilskuddene udbetales direkte fra foreningen, typisk inden for få dage efter du søger.

Gruppe 1 og gruppe 2: hvad er din gruppe?

Din gruppe i Sygeforsikringen danmark afhænger af, hvilke offentlige sundhedsydelser du i forvejen er berettiget til:

  • Gruppe 1: Du er tilmeldt en praktiserende læge og bruger det offentlige sundhedsvæsen fuldt ud. Kontingentet er lavest her, men tilskuddene er lidt lavere end i gruppe 2.
  • Gruppe 2: Du kan frit vælge din egen læge og specialist uden henvisning. Du betaler typisk mere selv i det offentlige system. Til gengæld er tilskuddene fra danmark lidt højere.

De fleste danskere er i gruppe 1. Tjek din gruppe på sygeforsikring.dk og kontrollér, at du er i den rigtige.

Hvad giver den tilskud til?

Typiske tilskudsområder er medicin, tandlæge, briller og kontaktlinser, fysioterapi, fodterapi, kiropraktor og psykolog. Nogle tilskud er en procentdel af udgiften. Andre er et fast beløb pr. år. Brilletilskuddet er typisk op til 850 kroner om året, stigende til op mod 3.200 kroner efter fem års uafbrudt medlemskab. Mange tilskud kræver, at behandleren er godkendt af danmark. Optikeren og tandlægen kan i mange tilfælde indberette tilskuddet direkte, så du ikke behøver gøre noget selv.

Hvornår og hvordan søger du om tilskud?

Der er to måder at søge tilskud på:

  • Direkte ved behandleren: Mange godkendte optikere, tandlæger og fysioterapeuter indsender kravet digitalt på dine vegne. Du skal blot oplyse dit medlemsnummer.
  • Selv via Min side: Log ind på sygeforsikring.dk med MitID, upload din kvittering, og angiv udgiften. Tilskuddet overføres typisk inden for 2-5 arbejdsdage.

Husk at gemme kvitteringer, da tilskuddet beregnes ud fra din faktiske udgift. Fristen for at søge er normalt 1 år fra udgiftsdatoen.

Kan det betale sig? Sådan regner du

Regnestykket er enkelt. Læg dine forventede årlige sundhedsudgifter sammen og gang med tilskudsprocenten for din gruppe. Hold resultatet op mod årskontingentet. Har du fast medicin, tandlæge et par gange om året og skifter briller jævnligt, overstiger tilskuddene ofte kontingentet. Er du ung og rask uden faste udgifter, kan det gå den anden vej. Fordi tilskuddene stiger med årene som medlem, kan et langt medlemskab betale sig — selvom de første år er tæt på nul.

Beregn dit tilskud hurtigt

Brug vores gratis beregnere til at finde ud af præcis hvad du kan få udbetalt.

Se alle beregnere

Regneeksempel: Per regner efter

Per er 55 år og i gruppe 1. Han tager fast medicin (egenbetalingen er 1.200 kr. om året), går til tandlæge to gange om året (egenbetalingen ca. 2.400 kr.) og fik nye briller sidste år (1.600 kr. i egenbetaling). Samlet egenbetaling: 5.200 kr. Med et tilskud på ca. 50-60 procent på disse udgifter modtager han ca. 2.800 kr. tilbage fra danmark. Hans årskontingent i gruppe 1 er ca. 2.400 kr. Han får altså mere retur, end han betaler ind. For hans nabo på 28 år, der ikke bruger briller, ikke har fast medicin og sjældent er ved tandlægen, ser regnskabet anderledes ud — der betales typisk mere i kontingent, end der modtages tilbage.

Tilskud der stiger med dine medlemsår

En af de bedste grunde til at melde sig ind tidligt er, at mange tilskud stiger med antallet af år som uafbrudt medlem. Brilletilskuddet er et godt eksempel: Fra ca. 850 kroner om året ved indmeldelse til op mod 3.200 kroner efter 5 års uafbrudt medlemskab. Melder du dig ind, før du får brug for briller, optjener du retten til det høje tilskud. Venter du, til briller er nødvendige, starter du forfra. Det samme gælder andre tilskud med optjeningskrav.

Regn med, hvad der ellers er dit

Sygeforsikringen danmark er ét supplement blandt mange. De offentlige tilskud, den lægger sig oven på, er der ofte flere af, end folk tror. Minetilskud.dk gør det nemt at se det hele. En platform, hvor skat, tilskud og fradrag er gjort enkelt og nemt at forstå, og som er blandt Danmarks bedste til at finde glemte og skjulte tilskud og fradrag frem.

Tjek dine offentlige tilskud gratis. Alle resultater med beløb vises gratis, og din personlige rapport samler alt ét sted.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad giver Sygeforsikringen danmark tilskud til?+

Bl.a. medicin, tandlæge, briller og kontaktlinser, fysioterapi, fodterapi, kiropraktor og psykolog. Tilskuddene er enten en procentdel af udgiften eller et fast beløb, afhængigt af din gruppe og dine medlemsår.

Kan det betale sig at være medlem?+

Det afhænger af dine sundhedsudgifter. Har du faste udgifter til medicin, tænder eller briller, tjener kontingentet sig ofte hjem. Har du få udgifter, kan du betale mere i kontingent, end du får retur. Brug regnestykket: tilskud minus kontingent.

Kan man få tilskud fra danmark oven i offentlige tilskud?+

Ja. Tilskud fra Sygeforsikringen danmark supplerer typisk de offentlige ordninger, så du kan få begge dele til fx briller, høreapparat eller tandlæge.

Stiger tilskuddene med tiden?+

Ja, flere tilskud stiger med antallet af uafbrudte medlemsår. Brilletilskuddet går fx fra ca. 850 kr./år ved indmeldelse til op mod 3.200 kr./år efter 5 års uafbrudt medlemskab. Det betaler sig at melde sig ind tidligt.

Hvad koster et medlemskab af Sygeforsikringen danmark?+

Kontingentet varierer efter alder og gruppe. For voksne i gruppe 1 er det typisk fra et par hundrede til ca. 500-600 kr. om måneden. Gruppe 2 er dyrere. Tjek de aktuelle priser på sygeforsikring.dk.

Hvad er gruppe 1 og gruppe 2 i Sygeforsikringen danmark?+

Din gruppe afhænger af, hvordan du bruger det offentlige sundhedsvæsen. Gruppe 1 er for dem, der er tilmeldt en praktiserende læge og bruger det offentlige system fuldt ud. Gruppe 2 giver dig frit lægeskifte og frihed til at gå direkte til speciallæge. Gruppe 2 er dyrere i kontingent, men tilskuddene kan være lidt højere.

Kan man melde sig ind, selvom man har en kronisk sygdom?+

Ja, Sygeforsikringen danmark stiller ikke krav til dit helbred ved indmeldelse. Der kan dog gælde en karensperiode, inden du kan modtage tilskud til visse udgifter. Tjek de gældende regler på sygeforsikring.dk.