Sygedagpenge: Hvad har du ret til, når du bliver syg?

Bliver du syg og kan ikke arbejde, betaler din arbejdsgiver som udgangspunkt sygedagpenge eller fuld løn i de første 30 dage. Er du stadig syg derefter, overtager kommunen udbetalingen. Sygedagpenge er i 2026 loftet til maksimalt 5.085 kroner om ugen, svarende til ca. 22.035 kroner om måneden før skat. Du kan som udgangspunkt få sygedagpenge i 22 uger, hvorefter kommunen vurderer, om perioden kan forlænges. Her får du overblikket over dine rettigheder, når du sygemelder dig.

Sygedagpenge i tal 2026

Hvem betaler, når du bliver syg?

De første 30 kalenderdage af din sygemelding kaldes arbejdsgiverperioden. Her har din arbejdsgiver pligt til at betale dig sygedagpenge, hvis du har været ansat i mindst otte uger og har arbejdet mindst 74 timer i den periode. Er du funktionær, har du ret til fuld løn under sygdom, ikke bare sygedagpengesatsen, så længe du er ansat.

Når de 30 dage er gået, og du stadig er syg, overtager kommunen udbetalingen af sygedagpenge. Din arbejdsgiver anmelder dit fravær, og du skal derefter selv bekræfte og søge via "Mit Sygefravær" på borger.dk. Overhold fristen, ellers kan du miste retten for perioden før din ansøgning.

Beskæftigelseskravet i detaljer

For at have ret til sygedagpenge fra kommunen skal du som lønmodtager opfylde et beskæftigelseskrav: Du skal være i beskæftigelse og have været beskæftiget i mindst 240 timer inden for de seneste 6 afsluttede kalendermåneder før første fraværsdag, og i mindst 5 af disse måneder skal du have arbejdet mindst 40 timer. Du kan også opfylde kravet, hvis du ville have haft ret til arbejdsløshedsdagpenge, inden for den seneste måned har afsluttet en erhvervsmæssig uddannelse af mindst 18 måneders varighed, er elev i lønnet praktik eller er ansat i fleksjob. Kravet om 8 ugers ansættelse og 74 timer gælder derimod retten til sygedagpenge fra arbejdsgiveren i de første 30 dage. Er du selvstændig, gælder andre regler: du skal have drevet virksomhed i mindst seks måneder inden for det seneste år. Er du ledig og tilmeldt jobcentret som arbejdssøgende, kan du under visse betingelser få sygedagpenge svarende til dine dagpenge fra a-kassen.

Hvor meget kan du få i sygedagpenge?

Sygedagpenge beregnes ud fra din løn og din arbejdstid, men der er et ugentligt loft. I 2026 er loftet 5.085 kroner om ugen, svarende til ca. 22.035 kroner om måneden (5.085 × 52 / 12). Du kan aldrig få mere i sygedagpenge, end du tjente, før du blev syg.

Er du ledig og medlem af en a-kasse, får du sygedagpenge svarende til dine dagpenge. Modtager du kontanthjælp, kan du ikke få sygedagpenge. Er du i ledighedsydelse, har du særlige rettigheder under sygdom.

Hvor længe kan du få sygedagpenge?

Som hovedregel kan du få sygedagpenge i 22 uger inden for en periode på ni måneder. De første 30 dage i arbejdsgiverperioden tæller ikke med. Når du nærmer dig de 22 uger, skal kommunen vurdere din sag på ny. Dette kaldes revurderingstidspunktet.

Kan din periode ikke forlænges efter en af de syv forlængelsesregler, for eksempel hvis du venter på behandling eller har en verserende arbejdsskadesag, overgår du til et jobafklaringsforløb. Her får du en ydelse på kontanthjælpsniveau, mens kommunen hjælper dig mod job igen.

§56-aftalen ved kronisk sygdom

Er du kronisk syg eller har en langvarig sygdom, kan du og din arbejdsgiver indgå en §56-aftale med kommunen. Aftalen giver din arbejdsgiver ret til refusion af sygedagpenge fra første sygedag, ikke blot fra dag 31. Det gør det lettere for dig at beholde dit job. Arbejdsgiveren bærer ikke hele risikoen for dit fravær, og dermed er der større sandsynlighed for, at du kan blive i beskæftigelse trods sygdom. Du søger aftalen via dit lokale jobcenter, og din læge skal dokumentere din sygdom. En §56-aftale er tidsbegrænset og skal fornyes.

Regneeksempel: Anders brækker benet

Anders tjener 35.000 kroner om måneden og brækker benet. Han sygemeldes i otte uger. Fordi han er funktionær, betaler hans arbejdsgiver hans fulde løn på 35.000 kroner i hele perioden. Havde Anders ikke været funktionær, ville arbejdsgiveren have betalt sygedagpenge i de første 30 dage svarende til loftet på ca. 22.035 kroner om måneden, og kommunen ville have overtaget derefter. Da Anders er rask igen efter otte uger, kommer han aldrig i nærheden af de 22 ugers grænse.

Refusion til arbejdsgiveren

Betaler din arbejdsgiver løn under sygdommen efter arbejdsgiverperioden, har arbejdsgiveren ret til at få udbetalt de sygedagpenge, du ellers ville have fået fra kommunen — dog højst den udbetalte løn. For de første 30 kalenderdage (arbejdsgiverperioden) får arbejdsgiveren som udgangspunkt ingen refusion; det kræver en § 56-aftale. Refusionen til arbejdsgiveren udgør sygedagpengesatsen, ikke nødvendigvis den fulde løn, som funktionærer har ret til. Det er altså arbejdsgiveren, der bærer differencen mellem fuld løn og sygedagpengeloftet i sygeperioden. Arbejdsgiverens refusionsansøgning sker digitalt via Nemrefusion.

Se, hvad du kan få under sygdom

Hvad du kan få, afhænger af din situation og din bolig. Er du syg i længere tid, kan det også være relevant at kende reglerne for fleksjob. Bliver du syg, skal økonomien ikke være det, der tynger mest. Minetilskud.dk gør det enkelt: skat, tilskud og fradrag samlet ét sted og forklaret, så det er til at forstå.

Regn dit samlede billede igennem gratis. Alle dine resultater med beløb vises gratis, og få det hele med i din fulde rapport.