Kontanthjælp 2026: Satser, tillæg og de nye regler

Kontanthjælp er en midlertidig ydelse til dig, der ikke kan forsørge dig selv eller din familie. Siden reformen med virkning fra 1. juli 2025 er der én samlet kontanthjælp med faste satser. Er du fyldt 30 år og opfylder kravene om ophold og beskæftigelse, får du den forhøjede sats på 13.060 kroner om måneden i 2026, uanset om du har børn. Er du under 30 år, er grundsatsen 7.529 kroner. Mindstesatsen er 7.095 kroner, hvis du ikke opfylder krav om ophold og beskæftigelse. Oven i kan der komme tillæg — blandt andet et børnetillæg på 2.909 kroner. Hvor meget du kan få, afhænger af din situation. Her er det fulde overblik.

Hvad er kontanthjælp?

Kontanthjælp er økonomisk hjælp til dig, der ikke kan forsørge dig selv. Det kan skyldes arbejdsløshed, sygdom eller skilsmisse. Har du en a-kasse, kan dagpenge være en mulighed i stedet.

Kontanthjælp er skattepligtig og udbetales af kommunen. Den gælder både for unge og voksne: Med reformen blev uddannelseshjælpen afskaffet som selvstændig ydelse fra 1. juli 2025, og unge under 30 år får nu også kontanthjælp, men med en lavere sats.

De nye satser og aldersgrænser

Med reformen er de tidligere regler afskaffet — herunder 225-timers reglen og det tidligere kontanthjælpsloft. Hvilken sats du får, afhænger af din alder, din tilknytning til arbejdsmarkedet, dit ophold i Danmark og din boligsituation.

Er du fyldt 30 år, får du den forhøjede sats på 13.060 kroner om måneden i 2026. Satsen er den samme, uanset om du har børn; har du børn, får du i stedet et børnetillæg oveni. Er du under 30 år, får du grundsatsen på 7.529 kroner, eller 3.057 kroner, hvis du bor hjemme hos dine forældre og ikke forsørger eget barn. Er du fyldt 25 år og har haft ordinær beskæftigelse svarende til fuldtid i 2 år og 6 måneder inden for de seneste 10 år, får du den forhøjede sats. Mindstesatsen på 7.095 kroner gælder, hvis du ikke opfylder kravet om lovligt ophold i Danmark i 9 af de seneste 10 år eller kravet om ordinær beskæftigelse svarende til fuldtid i 2 år og 6 måneder inden for de seneste 10 år. Fordi satserne afhænger af din konkrete situation, bør du få det præcise beløb beregnet.

Tillæg oven i kontanthjælpen

Ud over selve satsen kan du have ret til en række tillæg. De vigtigste er:

• Børnetillæg: 2.909 kr. om måneden, hvis du har forsørgelsespligt over for et eller flere børn under 18 år. Ét fast beløb uanset antal børn.
• Tillæg til enlige forsørgere: 1.712 kr. om måneden, men kun hvis du får grundsatsen eller mindstesatsen. Får du den forhøjede sats, får du ikke dette tillæg.
• Tillæg til enlige uden børn: 1.141 kr. om måneden, hvis du får grundsatsen eller den forhøjede sats.
• Særligt ungetillæg: Er du under 30 år og visiteret aktivitetsparat, kan du få 1.083 kr. (under 25 år uden børn) eller 2.707 kr. (25-29 år uden børn eller under 30 år med børn) om måneden.

Der findes desuden et fritidstillæg på 500 kr. om måneden pr. barn til børns fritidsliv (125 kr. for enlige forsørgere) og et midlertidigt tilpasningstillæg på 2.000 kr. om måneden til visse unge under 30 år, der gik fra det gamle til det nye system i 2025. Har du modtaget kontanthjælp i 12 af de seneste 18 måneder, kan kommunen desuden betale din egenbetaling for tilskudsberettiget medicin og for dine børns.

Unge under 30 år

Uddannelseshjælp findes ikke længere som selvstændig ydelse. Siden 1. juli 2025 får unge under 30 år kontanthjælp efter samme lov som alle andre, med grundsatsen på 7.529 kroner om måneden i 2026 eller 3.057 kroner, hvis de bor hjemme og ikke forsørger eget barn. Er du aktivitetsparat, kan du få det særlige ungetillæg oveni. Tal med kommunen om din konkrete situation. Læs mere i vores artikel om hjælp til unge under 30.

Hvad kræver det?

Kontanthjælp er behovsprøvet. Det betyder, at både din og en eventuel ægtefælles indkomst og formue tæller med. I 2026 ser kommunen bort fra formue på op til 16.200 kroner, hvis du er enlig, og 32.400 kroner for ægtefæller.

Du skal stå til rådighed for arbejdsmarkedet og deltage i den indsats, kommunen tilbyder. Opfylder du ikke kravene om ophold og beskæftigelse, får du mindstesatsen.

Regneeksempel: Thomas mister sit arbejde

Thomas er 42 år og bliver arbejdsløs. Han har opbrugt sin ret til dagpenge og søger kontanthjælp hos kommunen. Han opfylder kravene om ophold og beskæftigelse og er enlig far til to børn, der bor hos ham. Han får den forhøjede sats på 13.060 kr. om måneden og et børnetillæg på 2.909 kr. om måneden, i alt 15.969 kr. om måneden før skat i 2026, hvis han ikke har anden indkomst eller formue, der skal modregnes. Han får ikke tillægget til enlige forsørgere, fordi det kun gives til modtagere af grundsats eller mindstesats.

Se det fulde overblik over, hvad der sker, når du mister dit job. Thomas søger også boligstøtte, som han godt kan få samtidig med kontanthjælp.

Ledighedsydelse og andre ydelser

Er du visiteret til fleksjob men endnu ikke ansat, kan du have ret til ledighedsydelse i stedet for kontanthjælp. Ledighedsydelse er højere end kontanthjælp og er ikke behovsprøvet på samme måde. Kommunen vurderer din sag og fortæller dig, hvad du er berettiget til.

Se, hvad du kan få oven i

Kontanthjælp kommer ofte sammen med andre tilskud. I akutte situationer kan du søge hjælp til enkeltudgifter. Minetilskud.dk gør det enkelt at se dem alle: skat, tilskud og fradrag samlet ét sted, forklaret i almindeligt dansk og med de skjulte ordninger fundet frem.

Regn dit billede igennem gratis. Alle dine resultater med beløb vises gratis.